Автор: admin Рубрика: 100 дней Комментариев нет

Мотивация

#SPEAKIN #day38 — Продвижение школы английского языка «SPEAKIN»

💡 Мотивация

📌 Мотивация — это то, что побуждает вас добиваться своей цели.

Мотивация бывает приобретенная извне (от окружающих) и изнутри (от самого себя).

📌 Внешняя мотивация может придти откуда угодно:
• фильмы
• книги
• люди
• тренинги/курсы
• окружение
• и т.д.

📌 Внутренняя мотивация приходит изнутри, оно исходит из вашего желания что-то сделать, это определенное эмоциональное состояние человека.

📌 Мотивацию можно разделить на два уровня:
1) мотивация сохранения
2) мотивация достижения

Первый уровень — сохранение, это такое эмоциональное состояние, которое не требует длительной силы эмоций, оно направлено на уровень не потерять то, что уже создано.

Второй уровень — достижение, это такое эмоциональное состояние, которое требует большой эмоциональной активности для достижения желаемого.

📌 Самомотивация — это навык, который направлен на поддержание мотивации достижения и сохранения на протяжении нужного нам периода времени.

Развить самомотивация возможно через 3 составляющих:
1) Создание внутренней установки на качественную деятельность;
2) Развитие чувство долго, ответственности перед самим собой и окружающими;
3) Стремление достичь цель в максимально короткий срок.

📌 Цель человека меняет окружающую действительность вокруг него для её достижения.

Самым мотивированным человеком является человек желающий сходить в туалет.

Мне понравилась ситуация о мотивации, которую описал мой товарищ Павел Малинкин:

«Вы хотите в туалет. С каждой минутой всё больше и больше хотите. Справить нужду – ваша цель. Прибывающая сила, с которой вы хотите в туалет – острота вашей цели. Вот она, идеальная острая цель. Неважно в какой ситуации вы сейчас находитесь, но ваша острая цель сама найдёт возможности для её достижения. Даже если в этот момент вы стоите в пробке, вы начнёте видеть вокруг себя средства для достижения цели. Облезлые кусты на обочине превратятся в полноценное место для достижения цели. Столб на обочине также изменит свою функцию. Если ваша цель прям мега острая, то припарковавшись у обочины вы достигните её между открытой задней и передней дверью.»

или вот еще один пример от Павла:

«Представьте ситуацию, в которой в квартире прорвало трубу. В данной ситуации вашей целью является заткнуть трубу из которой льёт вода. В этот момент вокруг себя вы начнёте видеть средства, инструменты и возможности для достижения цели. Полотенца превратятся в инструмент, с помощью которого вы сможете перевязать трубу и сбавить поток воды. Кастрюли и прочие ёмкости превратятся в инструменты борьбы с затоплением, вместо их привычной для нас функции. Вы внезапно и очень быстро найдёте вентиль, о местоположении которого вы никогда не знали и не задумывались.»

📌 Определите свою цель, настройте свои чувства и эмоции на остроту достижения цели. Поверьте в реальность достижения своих намерений. Начните действовать и добейтесь.

❗ Наши чувства порождают наши мысли, наши мысли порождают наши действия, наши действия приводят к достижению наших целей. Все просто.